• 2,929 TL

  • 3,319 TL

  • 126,390 TL

  • 78.146

ncekiler Sonrakiler

ACI BİBER YEMEK KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIR MI

Acı biber yemek, ağrıları kesiyor, grip olmanızı engelliyor, kalp krizi riskini düşürüyor, kabızlığı önlüyor, kan dolaşımının hızlanmasını sağlıyor ve daha nice hastalıkları önlüyor.

24 Ağustos 2016 Çarşamba 14:57
Acı biber yemek kalp krizi riskini azaltır mı

Acı biber, ağrıları keserken sağlık içinde hayli faydalı.

Dünyanın hemen hemen her yerinde yetişebilen acı biber yemeklerde ve salatalarda bolca kullanılır. Vücudun vitamin, potasyum ve kalsiyum ihtiyacını bolca karşılar.

 

Ağrılarınıza Deva Olur

Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağıza değdiği an yakıcı bir his verir. Bu acı hissi sayesinde sinirler yumuşar ve beyinde endorfin salgılanmasına neden olur. Beynin salgıladığı endorfin tüm vücutta ağrı kesici görevini üstlenir.

 

Grip Olmanızı Engeller

Vücudun betakaroten ihtiyacını tek başına karşılayan acı biberin günde 1 kez tüketilmesi yeterlidir. C vitamini yüksek olan acı biber vücudunuzun dayanıklılık oranını arttırarak gribe karşı kalkan görevi görür.

 

Kalp Krizi Riskini Düşürür

İçerisinde betakaroten, C vitamini ve antioksidan bulunan acı biber vücudun kalp krizi ve kanser riskini düşürür. Dolaşımın hızlanmasını sağlar ve felç riskini de indirger.


 

Kolesterolün Düşmesine Yardımcı Olur

Üniversitelerin yaptığı araştırmalar sonucu acı biber trigliseritlerin düşmesini sağlamış ve bunun sonucu olarak kötü kolesterolde azalma görülmüştür.

 

Zayıflamaya Yardım Eder

İştahı açan bir besin olarak bilinen acı biber iyi bir zayıflatıcı etkendir. Metabolizmanın hızlanmasını saplar ve kabızlık sorununu büyük ölçüde engeller.

 

Ülseri Engeller

Acı biber midede bulunan mikropların ölmesinde etkili rol oynar ve en çok görülen mide rahatsızlıklarından olan ülserin ilerlemesini önler.

 

Sindirime Yardımcı Olur Sindirim salgısını arttırarak iştah açan acı biber sayesinde sindirim daha rahat şekilde gerçekleşir.

 

Bronşiti Hafifletmede Yardımcı Olur

Balgam söktüren ve kronik bronşit rahatsızlıklarında etkili olan acı biber solunum zorluğu yaşayanlarda etkilidir.

 

Kabızlık Sorununu Azaltır Günde 1 adet lif açısından zengin olan acı biber yiyerek kabızlık sorununu ortadan kaldırabilirsiniz. Kanserli hücreleri öldürür ve doğal bir kemoterapi görevi görmektedir. Acı biber, bağırsakların düzenli çalışmasında da etkili rol oynar. Yağ yakar ve kolay zayıflamaya yardımcı olur.

 

Kan Dolaşımının Hızlanmasını Sağlar Gribe neden olan mikropları öldürerek nezle ve soğuk algınlığı olmanızı büyük ölçüde engeller.

 

Fazla Tüketildiği Takdirde Zararları Bulunur Acı biberi fazla tükettiğiniz takdirde hemeroid (halk arasında basur) hastalığına neden olabilir. Ülser sorunu olanların fazla acı biber tüketmemesi gerekmektedir ve acı biber yiyenler daha sinirli bir yapıya sahip olabilirler.

Kaynak: Yudum

Kaynak: Ajanslar

DİĞER HABERLER

AIDS Türkiye’de son 10 yılda yüzde 450 artış gösterdi

AIDS Türkiye’de son 10 yılda yüzde 450 artış gösterdi AIDS Türkiye’de son 10 yılda yüzde 450 artış gösterdi. Türkiye’nin Ukrayna, Moldovya ve Rusya ile birlikte AIDS/HIV’li hasta sayısı artan ülkeler arasında ilk sırada yer aldığı belirtildi.

Medical Park Samsun Hastanesinden kısırlık nedenleri ile ilgili önemli açıklama

Medical Park Samsun Hastanesinden kısırlık nedenleri ile ilgili önemli açıklama Medical Park Samsun Hastanesinden kısırlık nedenleri ile ilgili önemli açıklama. Kısırlık neden olur. Medical Park Samsun Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Safiye Genç, kısırlık nedenleri ile ilgili açıklama yaptı.

Çocuk sahibi olacaklar dikkat! Kadınlar kaç yaşında doğum yapmalı

Çocuk sahibi olacaklar dikkat! Kadınlar kaç yaşında doğum yapmalı Çocuk sahibi olacaklar dikkat! Kadınlar kaç yaşında doğum yapmalı! Kısırlığın çiftler arasında gittikçe yaygınlaşan bir problem olduğunu belirten Op. Dr. Safiye Genç, çiftlerde kısırlığın biyolojik, psikososyal, ekonomik ve kültürel olarak önemli sorunlar oluşturduğunu söyledi.

Emine Çan: AIDS'e karşı tek çare tek eşlilik

Emine Çan: AIDS'e karşı tek çare tek eşlilik Emine Çan: AIDS'e karşı tek çare tek eşlilik! Samsun Halk Sağlığı Müdür Vekili Dr. Emine Çan, "HIV virüsüyle savaşmanın en etkili yolu, ondan korunmaktır. Tek çare tek eşliliktir” dedi. 

KÖŞE YAZARLARI

ANKET