• 3,602 TL

  • 3,784 TL

  • 143,58 TL

  • 88.531

ncekiler Sonrakiler

ACI BİBER YEMEK KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTIR MI

Acı biber yemek, ağrıları kesiyor, grip olmanızı engelliyor, kalp krizi riskini düşürüyor, kabızlığı önlüyor, kan dolaşımının hızlanmasını sağlıyor ve daha nice hastalıkları önlüyor.

24 Ağustos 2016 Çarşamba 14:57
Acı biber yemek kalp krizi riskini azaltır mı

Acı biber, ağrıları keserken sağlık içinde hayli faydalı.

Dünyanın hemen hemen her yerinde yetişebilen acı biber yemeklerde ve salatalarda bolca kullanılır. Vücudun vitamin, potasyum ve kalsiyum ihtiyacını bolca karşılar.

 

Ağrılarınıza Deva Olur

Doğal maddesi capsaicin olan acı biber ağıza değdiği an yakıcı bir his verir. Bu acı hissi sayesinde sinirler yumuşar ve beyinde endorfin salgılanmasına neden olur. Beynin salgıladığı endorfin tüm vücutta ağrı kesici görevini üstlenir.

 

Grip Olmanızı Engeller

Vücudun betakaroten ihtiyacını tek başına karşılayan acı biberin günde 1 kez tüketilmesi yeterlidir. C vitamini yüksek olan acı biber vücudunuzun dayanıklılık oranını arttırarak gribe karşı kalkan görevi görür.

 

Kalp Krizi Riskini Düşürür

İçerisinde betakaroten, C vitamini ve antioksidan bulunan acı biber vücudun kalp krizi ve kanser riskini düşürür. Dolaşımın hızlanmasını sağlar ve felç riskini de indirger.


 

Kolesterolün Düşmesine Yardımcı Olur

Üniversitelerin yaptığı araştırmalar sonucu acı biber trigliseritlerin düşmesini sağlamış ve bunun sonucu olarak kötü kolesterolde azalma görülmüştür.

 

Zayıflamaya Yardım Eder

İştahı açan bir besin olarak bilinen acı biber iyi bir zayıflatıcı etkendir. Metabolizmanın hızlanmasını saplar ve kabızlık sorununu büyük ölçüde engeller.

 

Ülseri Engeller

Acı biber midede bulunan mikropların ölmesinde etkili rol oynar ve en çok görülen mide rahatsızlıklarından olan ülserin ilerlemesini önler.

 

Sindirime Yardımcı Olur Sindirim salgısını arttırarak iştah açan acı biber sayesinde sindirim daha rahat şekilde gerçekleşir.

 

Bronşiti Hafifletmede Yardımcı Olur

Balgam söktüren ve kronik bronşit rahatsızlıklarında etkili olan acı biber solunum zorluğu yaşayanlarda etkilidir.

 

Kabızlık Sorununu Azaltır Günde 1 adet lif açısından zengin olan acı biber yiyerek kabızlık sorununu ortadan kaldırabilirsiniz. Kanserli hücreleri öldürür ve doğal bir kemoterapi görevi görmektedir. Acı biber, bağırsakların düzenli çalışmasında da etkili rol oynar. Yağ yakar ve kolay zayıflamaya yardımcı olur.

 

Kan Dolaşımının Hızlanmasını Sağlar Gribe neden olan mikropları öldürerek nezle ve soğuk algınlığı olmanızı büyük ölçüde engeller.

 

Fazla Tüketildiği Takdirde Zararları Bulunur Acı biberi fazla tükettiğiniz takdirde hemeroid (halk arasında basur) hastalığına neden olabilir. Ülser sorunu olanların fazla acı biber tüketmemesi gerekmektedir ve acı biber yiyenler daha sinirli bir yapıya sahip olabilirler.

Kaynak: Yudum

Kaynak: Ajanslar

DİĞER HABERLER

Canan Karatay'dan korkutan açıklama: Uzun yaşamak istiyorsanız bal yemeyin

Canan Karatay'dan korkutan açıklama: Uzun yaşamak istiyorsanız bal yemeyin Canan Karatay'dan korkutan açıklama: Uzun yaşamak istiyorsanız bal yemeyin! Samsun'da Yaşam Boyu Sağlık isimli söyleşiye katılan Canan Karatay yaptığı açıklamayla korkuttu. Canan Karatay, ", “Ömrünüzün kısalmasını istemiyorsanız kesinlikle bal yemeyin. Bal ve pekmez benim gözümde sıvı şekerdir ve vücuda zararı vardır" dedi.

Vardiyalı çalışan kadınların çocukları olmayabilir

Vardiyalı çalışan kadınların çocukları olmayabilir Vardiyalı çalışan kadınların çocukları olmayabilir. Ağır fiziksel zorluklara sahip, gece ya da akşam çalışma gerektiren mesleklerde çalışan kadınların çocuğu olmayabilir.

Samsun Yargısı Kan Bağışlıyor kampanyası düzenlendi

Samsun Yargısı Kan Bağışlıyor kampanyası düzenlendi Samsun Yargısı Kan Bağışlıyor kampanyası düzenlendi. Samsun Adliyesinde düzenlenen “Samsun Yargısı Kan Bağışlıyor” kampanyası büyük ilgi gördü. 

Reflü nedir? Reflü nasıl tedavi edilir?

Reflü nedir? Reflü nasıl tedavi edilir? Reflü nedir? Reflü nasıl tedavi edilir? VM Medical Park Samsun Hastanesi Gastroenteroloji Kliniği’nden Uzm.Dr.Özgür Ecemiş reflü hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

KÖŞE YAZARLARI

ANKET