• 2,929 TL

  • 3,319 TL

  • 126,390 TL

  • 78.146

ncekiler Sonrakiler

GRİBİN 5 ADIMDA KOLAY TEDAVİSİ: GRİPTEN KURTULMAK İÇİN BUNLARI YAPIN

Gribin 5 adımda kolay tedavisi: Gripten kurtulmak için bunları yapın. Gribi hızlı bir şekilde atlatmak için neler yapılmalı. Gribe iyi gelen besinler. Gripten kurtulmak için neler yapılmalı. İşte size gribin 5 adımda kolay tedavisi..

04 Ocak 2017 Çarşamba 16:33
Gribin 5 adımda kolay tedavisi: Gripten kurtulmak için bunları yapın

Gribin 5 adımda kolay tedavisi: Gripten kurtulmak için bunları yapın. Gribi hızlı bir şekilde atlatmak için neler yapılmalı. Gribe iyi gelen besinler. Gripten kurtulmak için neler yapılmalı. İşte size gribin 5 adımda kolay tedavisi.. 

 

5 ADIMDA GRİP TEDAVİSİ:

 

1. Gribi hızlı atlatmak için tedavinizi asla aksatmayın:

Doktorunuzun verdiği tedaviyi aksatmadan uygulayın. Kendi teşhisinizi kendiniz koyup gelişigüzel ilaç kullanmayın. Özellikle tedavi amacıyla alınan antibiyotiklerin faydasından çok zararı olmaktadır. Grip için reçete edilen ilaçlar; doğrudan enfeksiyona yönelik olmayıp, belirtileri düzeltmeye, hastalığın daha kolay geçirilmesine ve komplikasyonların önlenmesine yardımcı olmak içindir.

 

Antibiyotikler değil; doktorun reçete edeceği ateş düşürücüler, burun solunumunu rahatlatan spreyler, boğaz ağrısı ve yanması için gargaralar ve pastiller, vücut direncini artırmak amacıyla vitaminler kullanılmalıdır.

 

2. Gripten kurtulmak için istirahat edin:

Bu dönemde hasta kişi yatağında yatmasa bile kesinlikle vücudu yorucu-yıpratıcı egzersiz ve hareketlerden uzak durmalı, mutlaka birkaç gün istirahat etmelidir. Grip ciddi derecede işgücü kaybı ve okul çağındaki çocuklarda da ders kaybına neden olmaktadır.

İstirahat edilmezse hem tedavi süreci uzuyor hem de hastalığın oluşturacağı yan etki riskleri artırılmış oluyor. Hasta kişilerin istirahat etmesinin bir diğer avantajı da, çalıştıkları kurumlarda başka kişileri hasta etmeyecek ve hastalığı yaymayacak olmalarıdır.

 

3. Yeterli süre boyunca uyuyun:

Uyku düzeni vücut sıhhati için en önemli detaylardan biridir. Uyku esnasında, özellikle çocuklarda, hücreler yenileniyor ve melatonin hormonu salgılanıyor. Günlük ortalama 7 saat uyunması organizmanın savunma sistemini güçlendirecektir.

 

4. Sıvı tüketiminizi azaltmayın:

Bol su için. Özellikle karışık bitki çayları da (ıhlamur, kuşburnu, ahududu, yasemin, papatya, böğürtlen…) tüketebilirsiniz. Elbette her fazla şeyin zararı olduğundan, aşırı sıvı tüketiminden de kaçınmalısınız.

 

5. İyi beslenin:

C vitamini vücudun savunma sistemini güçlendirdiğinden özellikle turunçgiller olmak üzere meyve tüketin. Koyu yeşil yapraklı taze sebzeleri sıkça tüketmeniz de vücut direncinizi artıracaktır.

Kaynak: Ajanslar

DİĞER HABERLER

Türkiye'de ilk şehir hastanesi Yozgat'a açılıyor

Türkiye'de ilk şehir hastanesi Yozgat'a açılıyor Türkiye'nin ilk şehir hastanesinin yapımı tamamlandı. Hastanenin açılışı bugün yapılacak. Erdoğan, şehir hastanelerinin önemini vurgulayarak, "14 yıllık hayalimdi" demişti.

Ayaklarda oluşan varisler kangren belirtisi olabilir

Ayaklarda oluşan varisler kangren belirtisi olabilir Ayaklarda oluşan varisler kangren belirtisi olabilir. Ayaklarda oluşan varis belirtileri ve sebepleri nelerdir? Ayaklarda oluşan varislerden nasıl kurtulursunuz? Varis tedavisi nasıl yapılır? Varis nedir? Varis tedavisinde hangi doktora başvurmalıyız?

Bakan Müezzinoğlu'ndan üniversite hastanelerine personel alımı açıklaması

Bakan Müezzinoğlu'ndan üniversite hastanelerine personel alımı açıklaması Bakan Müezzinoğlu'ndan üniversite hastanelerine personel alımı açıklaması. Çalışma Bakanı Mehmet Müezzinoğlu üniversite hastanelerine alınacak çok sayıda personel hakkında kritik açıklamalarda bulundu. 

Samsun'da Alo 182-Merkezi Hekim Randevu Sistemine ilgi gösterilmiyor

Samsun'da Alo 182-Merkezi Hekim Randevu Sistemine ilgi gösterilmiyor Samsun'da Alo 182-Merkezi Hekim Randevu Sistemine ilgi gösterilmiyor. Samsun Kamu Hastaneler Birliği Genel Sekreteri Prof. Dr. Süleyman Sırrı Kılıç, Merkezi Hekim Randevu Sistemi(MHRS) hattı Alo 182'ye olan ilginin azaldığını açıkladı.

KÖŞE YAZARLARI

ANKET